千秋のブログ

疲労を重ねてしまったために、命を落としてしまった人もたくさんいます。
頭の疲労回復マッサージに関しては「両手の指全てを使って、まずは頭の頂上とこめかみを圧迫する」「その後、手で拳を作り頭全体を軽く叩く」事を行います。

疲労回復というとつい「薬」を頼ってしまいがちですが、最初にこの様なマッサージを行ってみて効果があれば、薬を飲まずに済みます。
確かに、「足が疲れたな」と思った時にマッサージをすると気持ち良いですよね。
疲労回復は、現代社会に生きる人にとって非常に重いテーマです。